psicologos especialistas en autoestima en MonterreyPsicólogos en autoestima en Monterrey

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¿Buscas psicólogos en autoestima en Monterrey? En Psipam, contamos con los mejores psicólogos especialistas en autoestima, expertos y altamente capacitados en terapia cognitiva conductual para ayudarlo a superar problemas de baja autoestima.

Podemos ayudarlo con una amplia gama de trastornos psicológicos que atienden nuestro psicólogo para autoestima. Si está viviendo con uno de los trastornos o problemas emocionales, como problemas de autoestima contáctenos hoy mismo. A lo largo de los años, nuestros psicólogos han tratado con éxito a miles de pacientes. ¡No está solo!

Si desea aumentar su autoestima, hay diferentes maneras de hacerlo con el apoyo de un psicólogo experto.

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¿Qué hace?

Los psicólogos especializados en autoestima son profesionales de la salud mental que se enfocan en ayudar a las personas a mejorar su autoimagen, autovaloración y confianza en sí mismas. La autoestima se refiere a la percepción que una persona tiene de su propio valor y habilidades, y una baja autoestima puede afectar negativamente múltiples áreas de la vida, incluyendo relaciones personales, rendimiento académico o laboral, y bienestar emocional.

Estos psicólogos realizan una evaluación exhaustiva para entender los factores que contribuyen a la baja autoestima de un individuo. Utilizan diversas técnicas terapéuticas para abordar pensamientos negativos, creencias autocríticas y patrones de comportamiento que perpetúan la baja autoestima. Su objetivo es empoderar a los pacientes para que desarrollen una visión más positiva y realista de sí mismos.

Los enfoques comunes incluyen la terapia cognitivo-conductual (TCC), que ayuda a los pacientes a identificar y cambiar pensamientos distorsionados y comportamientos negativos, y la terapia de aceptación y compromiso (ACT), que se enfoca en aceptar las emociones y comprometerse con acciones alineadas con los valores personales. También pueden emplear técnicas de mindfulness para ayudar a los pacientes a mantenerse en el presente y reducir la autocrítica.

¿Cuáles son las enfermedades que puede tratar?

  • Depresión: La baja autoestima a menudo está asociada con la depresión. Los psicólogos en autoestima trabajan para cambiar las percepciones negativas del paciente sobre sí mismo, lo que puede aliviar los síntomas depresivos y mejorar el bienestar general.
  • Ansiedad: La baja autoestima puede contribuir a la ansiedad, ya que las personas pueden dudar de sus capacidades y temer al fracaso. Los psicólogos ayudan a los pacientes a construir confianza en sí mismos, reduciendo así los niveles de ansiedad.
  • Trastornos alimentarios: Los trastornos alimentarios como la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón están frecuentemente vinculados con problemas de autoestima y autoimagen corporal. Los psicólogos trabajan para mejorar la autovaloración y desarrollar una relación más saludable con la comida y el cuerpo.
  • Trastornos de personalidad: La baja autoestima es un componente común en varios trastornos de personalidad, como el trastorno de personalidad dependiente o el trastorno de personalidad límite. Los psicólogos ayudan a los pacientes a desarrollar una identidad más fuerte y una autoimagen más positiva.
  • Trastornos del estado de ánimo: Además de la depresión, otros trastornos del estado de ánimo como el trastorno bipolar pueden involucrar problemas de autoestima. Los psicólogos ayudan a los pacientes a manejar sus emociones y a desarrollar una autopercepción más equilibrada.
  • Problemas de relación: La baja autoestima puede afectar las relaciones personales, llevando a comportamientos dependientes o a la incapacidad de establecer límites saludables. Los psicólogos trabajan para mejorar la autoimagen del paciente y fomentar relaciones más equitativas y satisfactorias.
  • Trastornos de estrés postraumático (TEPT): Las experiencias traumáticas pueden dañar profundamente la autoestima. Los psicólogos ayudan a los pacientes a procesar el trauma y a reconstruir una imagen positiva de sí mismos.
  • Problemas de adaptación: Las transiciones vitales difíciles, como el cambio de empleo, el divorcio o la mudanza, pueden impactar negativamente la autoestima. Los psicólogos ofrecen apoyo y estrategias para manejar estos cambios y mantener una autovaloración saludable.
  • Bullying y acoso escolar: Las víctimas de bullying y acoso escolar a menudo sufren de baja autoestima. Los psicólogos trabajan con estos individuos para reconstruir su confianza y ayudarlos a superar las experiencias traumáticas.

¿Cuándo acudir con este especialista?

Se recomienda acudir a un psicólogo especializado en autoestima cuando una persona experimenta sentimientos persistentes de inutilidad, autocrítica excesiva, falta de confianza en sus habilidades o una visión negativa general de sí misma. Si estos sentimientos interfieren con la capacidad de disfrutar de la vida, mantener relaciones saludables, o lograr objetivos personales y profesionales, es crucial buscar ayuda. Además, aquellos que han experimentado bullying, acoso, traumas, o transiciones significativas en la vida y sienten que su autoestima ha sido afectada negativamente, pueden beneficiarse significativamente del apoyo de un psicólogo especializado en autoestima. Este profesional puede proporcionar las herramientas y estrategias necesarias para mejorar la autovaloración y fomentar un sentido de identidad positivo y fuerte.

Nuestros psicólogo experto en autoestima

especialista en anorexia en monterrey

Dra. Silvia Peña


  • Pediatra certificada por el Consejo Mexicano de Certificación en Pediatría.
  • Maestría en Psicoterapia de Pareja.
  • Maestría en Psicoterapia de Niños y Adolescentes.
  • Especialista en Psicoterapia de Niños y Adolescentes.

Si deseas conocer más acerca de la preparación de la Dra. Silvia Peña, toca o haz clic en el enlace.

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Master Psicoanalista Silvia I. Tamez


Especialista en Psicoterapia y Psicoanálisis de niños, adolescentes y adultos. Lic. Silvia I. Tamez Psicóloga egresada de la Universidad de Monterrey (UDEM) con reconocimiento Cum Laude (reconocimiento por rendimiento académico destacado). Cuenta con maestrías en Psicoterapía Psicoanalítica de Adultos, Psicoanálisis de Adultos y Psicoanálisis de Niños y Adolescentes en la Asociación Regiomontana de Psicoanálisis A.C. Si deseas conocer más acerca de la preparación de la Lic. Silvia I. Tamez, toca o haz clic en el enlace.


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En Psipam, contamos con los mejores psicólogos especialistas en autoestima en Monterrey con amplia experiencia en ayudar a pacientes a superar los sentimientos crónicos de baja autoestima.

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