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Terapia para personas autodestructivas en Monterrey

¿Buscas Psicólogo con experiencia en trastorno obsesivo compulsivo en Monterrey? Tomar la decisión de acudir a terapia es un gran paso. Implica admitir que las cosas no son perfectas, lo que a menudo es difícil de hacer y da miedo admitir.

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Terapia para personas autodestructivas en Monterrey

especialista en Terapia de Pareja en San Pedro

Dr. Alejandro Tamez


  • Miembro de Sociedad de Pediatría de Monterrey
  • Facultad de Medicina, Departamento de Psiquiatría Infantil de la Universidad de París
  • Maestría en psicoterapia de Pareja y Familia: 10201546
  • Certificado como Psicoanalista de Niños y Adolescentes

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especialistas en terapia de pareja en Monterrey

Dra. Silvia Peña


  • Pediatra certificada por el Consejo Mexicano de Certificación en Pediatría.
  • Maestría en Psicoterapia de Niños y Adolescentes, Instituto de Psicoterapia ABP, 2003-2006
  • Especialista en Psicoterapia de Niños y Adolescentes. Cédula Profesional 6525703
  • Socio Activo de la Sociedad de Psiquiatría y Psicoterapia de Monterrey, A.C.

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Dirección (Terapia para personas autodestructivas en Monterrey)

Dirección:
Privada Rio Tiber 132, Sector Fátima, Colonia del Valle, San Pedro Garza García, N. L. 66250
Teléfonos:
81 8378-3525 | 81 8335-8550


Educación y membresías

Tecnológico de Monterrey
Universidad de Monterrey
Universidad de Paris
Sociedad de psiquiatria y psicoterapia
Sociedad Analítica de Grupo Monterrey
Sociedad Psicoanalítica de Guadalajara
Universidad Autónoma de Nuevo León
International Psychoanalytical Association
Facmed
International Journal of Psychoanalysis
Federación Psicoanalítica de América Latina
Fapsi

Terapia para personas autodestructivas en Monterrey

¿En qué consiste?

La terapia para personas autodestructivas es un proceso terapéutico diseñado para ayudar a individuos que presentan comportamientos dañinos hacia sí mismos. Estos comportamientos pueden incluir auto-lesiones, abuso de sustancias, conductas alimentarias peligrosas, o patrones de pensamiento negativos que afectan su bienestar físico y emocional.

Este tipo de terapia se centra en identificar las causas subyacentes de la autodestrucción, que a menudo están relacionadas con problemas emocionales profundos, traumas pasados, baja autoestima, o trastornos mentales como la depresión y la ansiedad. El tratamiento puede involucrar diferentes enfoques terapéuticos, tales como:

  • Terapia cognitivo-conductual (TCC): Ayuda a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos.
  • Terapia dialéctico-conductual (TDC): Se enfoca en enseñar habilidades para manejar emociones intensas, reducir comportamientos autodestructivos y mejorar las relaciones interpersonales.
  • Terapia de aceptación y compromiso (ACT): Enseña a aceptar pensamientos y sentimientos difíciles y comprometerse con acciones que mejoren la vida.
  • Terapia basada en la mentalización (MBT): Ayuda a comprender mejor los pensamientos y emociones propios y de los demás, mejorando la regulación emocional.

La terapia para personas autodestructivas suele ser un proceso integral que también puede incluir la participación de psiquiatras para el manejo de medicamentos, grupos de apoyo y la implicación de familiares o seres queridos en el proceso terapéutico.

¿Para qué sirve realizar esta terapia?

La terapia para personas autodestructivas sirve para varios propósitos importantes que contribuyen a la mejora integral de la vida del individuo:

  • Identificación de patrones: Ayuda a identificar patrones de comportamiento y pensamiento autodestructivos, proporcionando una comprensión más profunda de por qué ocurren estos comportamientos.
  • Manejo de emociones: Enseña técnicas y estrategias para manejar y regular las emociones intensas que a menudo impulsan el comportamiento autodestructivo.
  • Desarrollo de habilidades: Proporciona herramientas y habilidades prácticas para enfrentar situaciones estresantes de manera saludable, reduciendo la necesidad de recurrir a comportamientos dañinos.
  • Mejora de la autoestima: Trabaja en fortalecer la autoestima y la autocompasión, factores clave en la reducción de la autodestrucción.
  • Resolución de traumas: Aborda y procesa traumas pasados que pueden estar contribuyendo a los comportamientos autodestructivos actuales.
  • Mejora de las relaciones: Facilita la mejora de las relaciones interpersonales, enseñando habilidades de comunicación y resolución de conflictos.

¿Cuáles son los beneficios de esta terapia?

Realizar terapia para personas autodestructivas ofrece numerosos beneficios que pueden transformar profundamente la vida del individuo:

  • Reducción de comportamientos dañinos: La terapia puede reducir significativamente o eliminar por completo los comportamientos autodestructivos, mejorando la salud física y emocional.
  • Mayor autoconciencia: Aumenta la comprensión y la conciencia de uno mismo, lo que es esencial para la recuperación y el crecimiento personal.
  • Mejora de la salud mental: Puede aliviar síntomas de trastornos mentales como la depresión, la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático (TEPT).
  • Fortalecimiento de la resiliencia: Desarrolla la capacidad de enfrentar y superar desafíos y adversidades sin recurrir a comportamientos autodestructivos.
  • Mejora de las relaciones personales: Fortalece las relaciones con familiares, amigos y otros seres queridos, mejorando la comunicación y la empatía.
  • Aumento de la calidad de vida: Al reducir los comportamientos dañinos y mejorar la salud mental, la terapia contribuye a una mayor satisfacción y bienestar general en la vida del individuo.

En resumen, la terapia para personas autodestructivas es una intervención crucial para quienes luchan con comportamientos dañinos hacia sí mismos, proporcionando herramientas y apoyo para lograr una vida más saludable y equilibrada.

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